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8月に入り、いよいよ夏本番。暑い🥵💦毎日を過ごされていることと思います。
〜 アップル事務所内での暑さ対策について 〜
事務所内にはコロナ等感染症対策の為、常に外気を取り込め換気できるよう🎐、窓を開放しています。
基本的には、エアコン設定温度を27〜28度にし、サーキュレーターと、空気清浄機を回し、スタッフが働きやすい環境で体調を崩さないように考え室温管理してくれています👍
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| 事務所内のサーキュレーター |
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| 空気清浄機 |
この夏の暑さも、♨️蒸し蒸し♨️厳しさを増し、まとわりつき体力をうばっていきます😩。
自宅で長時間過ごしていると、電気代も気になり、エアコンをつけるのにも躊躇しがちですが、毎日のように熱中症での救急搬送のニュースを目や、耳にすると、我慢比べをせず、エアコンを上手く使うことも健康管理に不可欠だと感じます。💦
体質的にエアコン、扇風機の風🍃が苦手な方は、設定温度や、風速、湿度の調節をすることや、窓を開けながら使用することで利用しやすくなるようです(^_^)v
🎗簡単な暑さ軽減対策🎗
① 保冷剤の活用 薄い布で巻いた保冷剤を首や、脇の下など大きな血管を冷やす。また濡れたタオルなどを首に巻くのも気持ちがいいです。
②保冷スプレー 服や、皮膚に使用できるスプレータイプのものがスーパー、薬局などに売っております。
③観葉植物を窓際においたり、胡瓜🥒やゴーヤなどの蔦のある緑の植物を窓側で育てることで室温が下がります。
④桶や、バケツ🪣などに水を入れ足や手を冷やす。また冷たい飲み物やアイスクリーム🍨などを食べると一時的に体は冷えますが、食べ過ぎには気をつけてください。
⑤空気の流れを作る 風があると体感温度が数℃下がります。また、小型のハンディファンは優れものです🍃
(一人一個の時代です)
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| PちゃんQちゃんlちゃんのハンディファン |
暑い☀️💦日中などの外出はできるだけ避け、直射日光を避ける様にしていきましょう🧊
みなさんが取り入れている暑さ対策もまた教えてもらいながら、この夏素敵に、元気に、楽しく過ごせます様に👯💗👯
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